سلامت و زیبایی
خواص هلو برای لاغری و سلامتی
هلو میوه ای با پوست کرک دار و گوشت شیرین سفید یا زرد است. هلو با آلو، زردآلو، گیلاس و بادام هم خانواده است. آنها به عنوان…
خواص ماش برای لاغری و بارداری
ماش لوبیاهای سبز کوچکی از خانواده حبوبات هستند که از زمانهای قدیم کشت میشدند. بومی هند هستند و بعداً به چین و مناطق مختلف آسیای جنوب شرقی…
همه چیز درباره خواص زرشک
زرشک از گیاهان نام آشنا در ایران است و معمولا نام آن را بیشتر در غذاهایی مانند زرشک پلو با مرغ یا نوشیدنی آب زرشک شنیده اید….
دتاکس واتر چیست؟
لاغری رویایی بسیار شیرین است و انسان همیشه در تلاش بوده رسیدن به این آرزو را برای خود ساده کند. یکی از تلاش ها در خصوص رسیدن…
خواص گوجه سبز یا آلوچه!
گوجه سبز یکی از نوبرانه های فصل بهار است که طرفداران بسیاری دارد. این میوه سبز طعم های مختلفی دارد اما بیشتر، آن را به ترش مزه…
خواص تخمه هندوانه که نمی دانستید!
آیا تا به حال هنگام خوردن یک قاچ هندوانه تابستانی، به دانههای ریز و سیاه یا سفید داخل آن فکر کردهاید؟ شاید قبلاً بیتفاوت از کنار تخمه…
فواید بذر کتان برای لاغری شکم و پهلو
بذر کتان یکی از دانههای گیاهی ارزشمند است که در سالهای اخیر توجه زیادی را در حوزه تغذیه و کاهش وزن به خود جلب کرده است. این…
مهمترین خواص نخود فرنگی
نخود فرنگی از سبزیجات محبوب و بسیار مغذی است. نخود فرنگی مقدار زیادی فیبر و آنتی اکسیدان دارد. علاوه بر آن پژوهش ها نشان داده اند که…
فروکتوز چیست و چه نقشی در بدن دارد؟
فروکتوز نوعی قند ساده است که ۵۰ درصد از قند معمولی را تشکیل میدهد. این قند قبل از اینکه توسط بدن استفاده شود باید توسط کبد به…
